鈣鐵鋅硒檢測儀廠家微量元素缺乏容易脾氣易暴躁

鈣鐵鋅微量元素檢測儀

鈣鐵鋅硒檢測儀的作用

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很多人都會因為一些事情生氣，有的生氣可以發出來，有的會憋在心里，時間長了就會憋出病來，尤其是我們女性，生悶氣很容易有乳腺增生。

微量元素是人體營養的重要組成部分，但人們通常不知道微量元素不僅影響我們的身體，而且影響我們的情緒。

在日常生活中，我們應該重視微量元素的攝入，因為雖然對蛋白質等身體的需求會更大，但我們的日常飲食習慣不會讓我們忽視蛋白質，而是微量元素，它們可能會悄悄流失，也可能會悄悄被我們忘記，然后我們的身體也會悄悄變得不健康。

維生素B1

維生素B缺乏不僅會引起腳氣病，還會影響心臟，使人易怒、嗜睡、疲勞、神經過敏、喜怒無常。酒精會干擾維生素B1吸收，加上食物過于精細，長期使用避孕藥，更容易發生維生素B1缺乏，要防止食物過精，避免飲酒，必要時可口服維生素B1治療。

鐵

月經期異常、月經量過多或周期縮短的女性，由于月經血中鎂流失較多，容易缺鐵。有些女性不喜歡吃肉和新鮮蔬菜，喜歡吃糖果和蛋糕。這種偏食習慣也會導致鐵攝入不足。沒有鐵鍋烹飪會使人失去補鐵的來源。缺鐵會影響各種含鐵酶的活力，影響紅細胞色素和肌紅蛋白的形成，使人抑郁、嗜睡、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩定、易怒、興奮、哭鬧、性欲低下。

鋅

鋅參與人體80多種活動，對蛋白質和核酸的合成有影響，也是生殖系統必需的微量元素。鋅富含動物性食物，易于吸收。植物性食物的鋅含量低于動物性食物，由于纖維素和植酸的存在，其吸收受到影響。由于各種食物的鋅集中在外胚層，小麥加工成富強粉后會損失78%的鋅。